التفكير الزائد والدماغ

قد لا تكون المشكلة أنك تفكر كثيرًا فقط… بل أن عقلك صار يعتبر التفكير وسيلة حماية. وكلما حاولت إيقافه، عاد أقوى لأنه يظن أن الصمت خطر. لماذا أشعر أن عقلي…

قد تظن أنك فقط تحلل الأمور جيدًا، أو أنك تحاول أن تفهم قبل أن تتحرك… لكن ماذا لو كان هذا التفكير نفسه هو المكان الذي تتعطل فيه حياتك دون أن…